夢雪兒的人生真的起起伏伏，到非洲跟大象只有幾十公尺的距離，那時穿著比基尼只好鼓起勇氣跟野生大象合照後立馬爬腿就跑，不然你以為比基尼可以防身嗎?所以回國後沒多久，突然看到網路上的一張風景照，這是哪裡的秘境?一向沉迷於大自然景觀的夢雪兒，立刻展開地毯式搜索，原來是宜蘭礁溪聖母山莊國家步道，Taiwan怎麼有這麼美的山景超級特別，一向追逐風追逐太陽的~我，我怎麼可能?那是媽媽那個年代的偶像，應該是一向追逐秘境追逐星星的夢雪兒，立馬跟夢男人說我這個下下星期想"走"這個步道，夢男人說妳哪裡找到的?夢雪兒說就是有一個小鳥跟我說得。OH~My~God，夢雪兒自己掉入了一場進退兩難生死交關卻不自知，請讓我們繼續看下去~夢雪兒的不知好歹
首先，沒有概念得夢雪兒，還拉著沒有在運動的老媽媽，以及連走路都嫌累的夢男人，還有不喜愛爬山，最多就是跳跳舞偶爾走走路散步的夢雪兒本人，跟大家說明天我們10點出發就好，然後走完聖母山莊國家步道來回共3個小時，我們就呼吸新鮮空氣以及享受綠樹散發的芬多精與溪水打出負離子，然後回家買個桶仔雞配啤酒當晚餐，才得意洋洋地宣告明天的行程，馬上被夢男人打槍:甚麼10點出發?你以為國小遠足，國家步道都很深山好嗎?10點是到那裏?10點都是回來的時間。好吧~竟然這樣，於是被改掉了，隔天一早大家都很優秀，我們不到9點就到了，五峰旗風景區的停車場。
往上走很熱鬧很多小攤販叫賣，有香腸、冰淇淋或當地特產~進入口會看到下面這塊指標。指標上會寫每個公里數與花費時間。
要去宜蘭礁溪聖母山莊國家步道，開車的朋友記得五峰旗風景區停車場是入口處，要看到美景不是這麼容易的事情，要先通過層層關卡(現在講起來很輕鬆，當時好傻好天真)，要先經過五峰旗瀑布的3層瀑布，我們一路從停車場走往五峰旗瀑布方向，指標很明顯。對五峰旗瀑布有興趣的朋友，參考夢雪兒提供的觀光旅遊網的網址http://www.jiaoxi-tourism.tw/Portal/Content.aspx?lang=0&p=002030001&area=5&id=33。因為這裡要專心說明這超級硬的聖母山莊國家步道，提醒大家平常沒有運動的人千萬不要嘗試，夢雪兒那天就看到......稍後做說明。
第三層沒有開放，高興了吧!只要走到第二層瀑布就可以看到指標，記得出去不要找抬頭看，觀察力要練習，這個指標低頭才看得到，因為有樹擋住所以拍攝照片隱約還是看得出來有寫聖母聖地字樣，感覺超興奮的~殊不知已漸漸踏上一條不歸路。夢媽媽跟夢男人光是從停車場走到瀑布就已經翻白眼，夢雪兒一路發揮導遊哄騙客人的功力，快到了啦~快到聖母山莊了，加油。就這樣~3隻肉雞看到了聖母山莊天主堂禮拜堂，我們想要回程再進去，圖片中紅布條下是一尊聖母像。有關景點的部分，夢雪兒會另闢專文介紹，這邊先分享誤爬聖母山莊的崩潰文。
要進入主題前，先介紹一下聖母山莊的奇幻故事，這要追溯的民國69年，有山友因迷路拖到夜晚，看到聖母山莊的聖母像後祈禱順利平安下山，後來聽到流水聲原來已到達瀑布區，才知道平安下山，忽見一棵相思樹有白色人影在黑暗中散發光芒，事後重返現場找不到任何照明設備，才想到是山上祈禱的聖母像顯靈。詳細故事可以參考http://www.catholic.org.tw/nanthony/mother.htm
如果聖母山莊人太多，抹茶山人擠人，可以換到貓空指南宮看巨型薑餅人，很少網美知道，趕快去不然又變ig打卡熱點
◤薑餅人現身貓空指南宮X貓空親山步道X台北大縱走◢貓空指南宮夜景太美，巨型薑餅人陪你浪漫渡過聖誕夜 ☆貓空約會從白天玩到黑夜，薑餅人陪你看101夜景享受童話之夜@不正經女王歡樂散步筆記
而從五峰旗風景區停車場入口至聖母山莊，全程約4.2公里，需時3小時。聖母山莊標高820M，這條步道的海拔落差超過700公尺，而附近界山三角崙山，飆高約1029M，由聖母山莊來回約40分鐘。從五峰旗停車場走到瀑布約莫花40分鐘，再走到聖母山莊教堂花10分鐘左右，要上廁所的人可以進去借廁所，因為之後一直要到通天橋才有廁所，很遠喔~從聖母山莊教堂走到一水休息站，有山泉水。甚麼你說很累了~
不要鬧了，還沒開始耶，因為從一水休息站出發，要走約莫4km(官方牌子寫3.6km)的碎石步道，才能抵達真正的聖母登山步道的登山入口~通天橋。當然這時夢男人覺得路途太長了怎麼可能來回3小時，於是看了一下自己看了牌子，然後驚恐的說~夢雪兒，你瘋了?你眼盲，是單趟最快的腳程官方是3小時，來回就是6小時，來回總共10公里以上。夢雪兒傻眼~拿出找到的資料仔細一看，原來是夢雪兒搞錯了，把每個點的時間加錯，鄉親呀~數學差竟然可以謀財害命喔~因為夢雪兒和夢男人之後差點往生~
夢媽咪堅持不上山，夢雪兒雖然看到很多70歲或60歲以上的長者，但畢竟夢媽咪是不運動的，最多走走路，所以也不敢逼迫再走一段路，因為網上查過過了一水休息站還要走4公里才能到登山路口的涼亭，加上這次因為路面崩塌要改走超級難爬又濕滑的路，萬一夢媽咪出了甚麼事，夢雪兒擔待不起，本來夢男人也爬不動了，夢雪兒剛好有遇到一對年輕夫妻蠻有話聊的，夢雪兒就說沒關係那我跟他們上山好了，我都來了，夢雪兒的個性應該是爬到哪就到哪，至少發揮過潛力才會停止。
沒想到~夢男人竟然不知道是聽完賭男人的一口氣，還是要愛相隨怕夢雪兒危險，硬跟了。就在一水休息站，夢雪兒將一大袋滷味跟給夢媽咪，另一袋自己揹著，一瓶375ml的小水一瓶600ml的中水，就這樣準備邁向慘不忍睹的下場。就這樣，才走了一會兒碎石路，就準備往上爬，因為前面道路走山封閉，於是多花了30分鐘的山路爬上去又要爬下來。已哭哭~
輕鬆沒多久，道路封閉~崩潰，右轉往上爬。這時候~不知好歹的一行4人，還在嘻嘻哈哈，有說有笑，年輕夫妻還問夢雪兒你們爬過最難的山是甚麼?夢雪兒說應該是現在這條吧!夢雪兒問，你們呢?他們有說了一條山，但夢雪兒不是山友忘記了，但男生說但今天的聖母山莊比他們爬的那條還要難。男生問夢雪兒你們怎麼知道這山，夢雪兒說看到圖片很美，兩個星期後就來了。夢雪兒反問，男生說我們昨天看到圖片風景超美，今天就出發來了。四個人快笑翻~四個不知好歹的人，老天已經準備給我們好看，我們還不知道。
碎石路輕鬆聊天，右轉上來準備上坡。
那對可愛又開朗的夫妻，看到文章要來跟我留言相認喔~
繼續爬~看到了嗎?開始出現繩子了。
其實越爬越陡，記得下坡時要倒著拉繩子下階梯，之後沒有照片因為根本無法拿手機拍照怕滑倒，夢男人已經鬧彆扭，耍任性不幫夢雪兒拍，就這樣~30分鐘都在上上下下，陡的地方真的很陡。下去後沒多久，還要走10分鐘吧~夢雪兒終於抵達聖母山莊的登山入口~大名鼎鼎的通天橋，YA~發揮體能極限的夢雪兒，拿到聖母山莊的入場券了。超級開心~
十分艱難的一條登山步道~要開始走聖母山莊的朋友，記得在這裡休息和上廁所，等等才是挑戰的開始~會累得你叫不敢~喊媽媽。至少夢雪兒是這樣。
要走到這裡才能看到聖母山莊登山步道的正式牌子，這邊開始才是真正抹茶山也就是聖母登山步道的起點~是不是聽到快昏倒~哈哈
Are u ready?夢雪兒在這裡，已經跟夢男人以及新認識的朋友討論是否要往裡面爬~下回分曉囉!休息一下
◤夢雪兒
◢因單程上山至少3小時，全程共需7小時，風景太美，又有獼猴出沒，共分5集仔細拍攝分享健行樂趣，集集精彩，走過~路過~真的不要錯過喔~另外要提醒大家，2020年5月新聞，這條聖母山莊因為日本攝影師戲稱向日本抹茶，而叫聖母山莊為抹茶山因此爆紅，事實上，真的沒有大家想像中好走喔~可以看看下面新聞連結，希望大家都能認識自己的能力，不要因為網美或一窩蜂而造成遺憾，喜歡文章就按讚鼓勵勇氣吧
第1集【宜蘭秘境￨聖母山莊￨抹茶山】> ◤求生意志力大爆發~誤爬抹茶山聖母山莊，扯的是還攻頂，全程7小時崩潰叫媽媽~第1集(共5集)◢ #三角崙山 #巴唐古道~
第2集 
【宜蘭秘境￨聖母山莊￨抹茶山】從停車場走到礁溪聖母山莊通天橋非常遠腿軟~誤爬抹茶山第2集 ~上演極限體能王一路叫媽媽
第3集 【宜蘭秘境￨聖母山莊￨抹茶山】玩家步道推薦<聖母山莊X抹茶山>我找你找的好苦~ 高手高手高高手的挑戰~誤爬抹茶山第3集:想吃抹茶卻被抹茶處理掉了~發抖
第4集 【宜蘭秘境￨聖母山莊￨抹茶山】宜蘭玩家步道推薦<聖母山莊>~誤爬抹茶山第4集~宜蘭礁溪聖母山莊步道抹茶山驚見"獼猴篇" ~超大隻獼猴 +享受自然溪流負離子芬多精
第5集最終回 【宜蘭秘境￨聖母山莊￨抹茶山】宜蘭玩家步道推薦<聖母山莊>單趟3小時你敢挑戰嗎?進擊的鼓手或是玩命關頭?~誤爬抹茶山第5集~野外求生被迫喝下山泉水~救命水 +宜蘭桶仔雞晚餐
另外要提醒大家，這是2020/5/3的新聞
老翁獨登「抹茶山」摔傷頭 消防局提醒應留意這幾件事
宜蘭抹茶山魅力無法擋，聖母山莊成了相當火紅的登山步道，今天有名78歲老翁獨自登抹茶山，卻在半路頭暈不慎摔倒，造成頭部撕裂傷及手骨折，去年也有10幾年山齡的男子心肌梗塞喪命途中。縣消防局提醒，抹茶山雖美，但不見得好走，很多人來回走一趟，「鐵腿」好幾天。
聖母山莊步道終點站即為知名「抹茶山」，美麗的稜線跟觀景平台，不但是網美拍景點，平常也是運動健身的熱門步道；這條步道經過介紹及口耳相傳，最近相當熱門，每到假日湧入大批登山客，觀景平口的人潮多到像菜市場，連拍個照片都要排隊。
抹茶山雖美，前往的步道卻也不是一般人想像好走，尤其1.6公里幾乎全是階梯，部分路段坡度陡，通常是準備要攀爬百岳人士練習腳力的步道；很多人以為是網美景點，不會太難走，還有人穿了休閒鞋就上山，但往往下山時累到拖著身子，回家後腿部肌肉痛了好幾天，才知道前進抹茶山有美麗的陷阱。
聖母山莊步道以前曾經被警消列入山訓的步道，藉以鍜練體能，步道前是一段長達4公里產業道路，平常人走這段路要花1個多小時，通天橋休息站再上去1.6公里才是真正的聖母山莊步道，一般人走產業道路及山莊步道，全程往返要五、六個小時。
今天78歲老翁發生意外地點位於產業道路終點、通天橋休息站再上去，即聖母山莊步道0.4公里處。由於抹茶山太紅，這名老翁原本都只有走到通天橋，今天心血來潮，繼續搶攻抹茶山，卻在0.4公里處感到頭暈，摔倒後撞傷頭部二處傷口，流了不少血，右手也骨折，登山客見狀扶他退回通天橋休息站等候。
消防人員獲報救人，車輪傳動車頂多開到產業道路3.5公里，接著只能步行入山救人，去年元月曾經有名60幾歲林姓登山客，10餘年登山山齡，卻在聖母山莊道路1.4公里處突發心肌梗塞死亡，今年至今也曾發生過數起登山客腳傷意外，不可不慎。
縣消防局呼籲，往返一趟「抹茶山」超過11公里，一定要記得攜帶飲水及食物充肌，最好有登山仗輔助行走，也可以驅趕蟲蛇；切忌一次攻頂上山，沿路有桂花林、一水、通天橋及涼亭等休息站，休息一下再走；隨時留意意自己的身體狀況，尤其最近天氣漸漸熱了，最好有人陪伴登山。
◤夢雪兒◢夢雪兒爬抹茶山時，認識了一對夫妻，他們就是看了網路照片隔天就衝去爬抹茶山/聖母山莊，結果太太身體不適，硬撐爬到涼亭休息，夢雪兒說真的不行不要硬爬，等身體好點練一練再來，反正聖母山莊沒有腳又不會跑走，他們才打消念頭下山，夢媽媽在山下涼亭等，夢雪兒走完7小時多才下山，夢媽媽說那對夫妻剛走沒多久，太太不舒服躺在椅上上很久，臉色都發白，嚇死人了，好險最後人好點了，所以記得看到網路推薦或網美圖文不能只是看表面，要先去查清楚專業資訊和衡量自身能力再去爬喔
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