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進入大溝溪公園分享前，想跟你說散步和健行在夢雪兒部落格的區別
夢雪兒愛散步，國內外都有夢雪兒的私房散步路線，夢雪兒愛健行也有自己喜歡的健行路線，不正經女王夢雪兒部落格有健行路線和散步路線，差別在散步沒有難度，有如平常的走路；健行就有小陡坡或連續階梯，其中又分為輕、中、重量級健行路線，夢雪兒最多玩輕、中量的健行路線，重量級如"嘉明湖、百岳等那種要背登山設備、要紮營、要拿鐮刀的都被夢雪兒歸為重量專業玩家健行等級
夢雪兒只是一個弱女子，所以輕、中量級健行和散步是夢雪兒最愛。目前夢雪兒健行等級最高榮譽紀錄，如果以健行時間算，抹茶山真正名稱是聖母登山步道(聖母山莊)，來回至少7小時
夢雪兒走了7個多小時，第一次爬山爬到懷疑人生，差點往生就是抹茶山~
當時去爬的時候只有內行人比較知道聖母登山步道，2020年因為日本攝影師覺得很像日本抹茶，用抹茶山跟日本介紹後，讓網美或不愛爬山的年輕人等一窩蜂瘋爬，不知道這些人有沒有爬完，或者爬到頂後有沒有覺得~抹茶山本人沒有攝影照片那樣的綠、那樣的美，下山後保證鐵腿，抹茶山聖母登山步道是一條非常硬的一個步道，想爬就只能靠意志力"硬爬，想知道什麼較鐵腿，想滾下山就去爬吧
自從爬過抹茶山後，很多步道根本在夢雪兒眼中叫散步，這次帶著跟夢雪兒一起闖過抹茶山的夢媽媽來到夢雪兒特選適合長輩走跳的散步步道"內湖大溝溪親水公園"，夢雪兒開車前往但這裡缺點就是不好停車，好險很幸運亂繞找到了一個停車格，離目的地大溝溪生態治水園區不遠，沿著大湖國小走到大湖山莊街底一路都有指標，記得抬頭看看
大湖山莊街243巷底就是大溝溪生態治水園區公園
大溝溪生態治水園區公園可以連接很多親山步道，屬於北區陵線大縱走路線，還可以走到內湖白石湖吊橋，夢雪兒之前去過白石湖吊橋散步，下次來試試從大溝溪散步到白石湖吊橋路線再來跟大家分享
大溝溪生態治水園區用可愛的貓頭鷹當裝飾，夢雪兒很喜歡貓頭鷹
跟貓頭鷹合拍是一定要的
可惜不能露臉，這樣跟貓頭鷹親密合照真的很日本風
大溝溪生態治水園區內有步道、有親水步道和各種不同建材的步道，塊石、枕木、黑岩石板步道，還有生態濕地，非常有趣
天氣太好超適合約會手牽手、大人小孩手牽手、帶毛小孩出來跑跳玩水
這招牌也太隱密
走著走著在台北市區竟然能找到一望無際寬廣視野一整片綠油油的風景，真的難
超適合吸收維他命D的好天氣好時機
大溝溪生態治水園區真的是3C用眼過度族必來的好地方，做個捷運走一走就到了，上班加班過勞不想走，坐在椅子上放空、看遠方保眼養睛也夠本
如果心情鬱悶來大溝溪生態治水園區發呆，光看到眼前這一望無際的景色，也能忘卻煩憂，重新思考人生，夢雪兒跟你說:沒有過不了的人生，只有不放過自己的人生，
夢雪兒人生跌跌撞撞，連加護病房、睡醫院地上、看過可怕沒愛心的醫護(還得過優良醫師獎、護理長還會耍權威欺負不懂的家屬和生病無法反擊的病人、護理師以忙為由偷懶、還不依照醫囑漏東漏西等、長照也...)、跑過法院看過江湖中的奶瓶法官和恐龍法官、法院內謊話連篇、法官莫名其妙的心證(法官自由心證應該是最大的法律漏洞)、也遇過超年輕剛考上不久的書記官吧~連考試的內容變成實務就不清楚了~法官也超年輕實務生活經驗...比眾所皆知的更離譜，難過司法公司信...
夢雪兒阿珠媽的人生這樣都挺過來了，在自己堅持做對的事情，不跟惡勢力低頭，積極爭取自身醫療權益和法律權益，老天都看在眼裡，夢寶寶苦但寶寶要說，而且要大聲說，說給老天和神聽見，都獲得好結局
夢雪兒講到"嘴角全泡"(台語)~你還要懷疑人生嗎?如果還是不能解你心頭之鬱悶，那夢雪兒推薦你去爬抹茶山聖母登山步道，保證讓你深深感受什麼較懷疑人生，甚至可能不小心往生，你才知道生命的可貴
所以聽夢雪兒阿珠媽一句，不要糾結小事、瑣事、人生只有大事，遇到大事，如果你不害人，也盡了最大的努力，那就是老天的事情了，老天也會幫你的~
又離題了~真是不正經
這裡真的好美~隨便拍都美，長輩好開心
接著走到大溝溪生態治水園區親水步道、親水河道~這邊超好拍，隨便拍都是網美，約會互相嬉戲潑水超浪漫，自己拍偶像劇當男女主角
大手牽小手一起來當網美，熱戀推薦來這牽牽手，一起散熱(以為自己是電腦很需要散熱)
台北市怎麼會有這樣的踏青消暑好去處，夢雪兒私房散步路線之一，三不五時走要及時，不然腿力會退化
這邊很適合拍辋美照，夢雪兒走自然路線，隨便拍拍
夢雪兒感覺時空錯亂、以為自己在日本
拍照要小心走小心安全，確定鞋子好走不會滑再慢慢踏上去
夢雪兒很喜歡這樣的石頭與溪流組合的漩渦美~怎麼都看不膩
大溝溪生態治水園區親水廣場，超多親子家庭來玩，還有很多長輩，闔家大小一起曬太陽、消暑同樂~還有人帶帳篷享受搭帳篷的樂趣
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好日本，日本的景色都是很多綠色與多色彩植物交織而成、還搭配小橋流水，夢雪兒很愛日本風的風景
場地寬廣、小朋友玩得不亦樂乎、家長在旁邊享受"me time"~一天就是要這樣悠閒度過
很清澈~很放心地玩水
由這隻草地上的黑色小狗狗為大家示範，如何一個人玩水消暑~
下圖的黑點就是小狗狗~自己在水邊玩球玩得不亦樂乎
跟主人玩你丟我撿的狗狗最愛丟球遊戲
給小狗狗一個特寫~感覺小狗狗心情很愉快
夢雪兒覺得下面照片不說~真的會以為在日本，想當網美可以在橋上取景，超詩情畫意~浪漫
沒錯~站到橋上，不用出國就像出國~台灣真的小而美，可以出國看看世界增廣見聞很好，如果才剛起步的小資族可以先到國內玩，存到錢再出國，你問夢雪兒一定要出國嗎?夢雪兒建議如果可以，還是出國看看，日本、韓國、美國、歐洲等等都好，賺錢很辛苦，所以要選自己喜歡的國家或城市，旅行社通常都是走馬看花，可以的話自由行和自助旅行最棒，國外年輕人都是背包客自助旅行，但不一定要像背包客一樣，可以有幾天住好吃好，把給領隊和旅行社的錢花在自己看的到的地方(話說法律沒有規定要給小費喔，團費是不能含小費的，因為團費規定有含領隊的服務報酬，很多人不知道，其實旅遊定型化契約，旅遊定型化應記載和不得記載事項都有規定)
親山
親水
都市也看得到芭蕉樹
這麼好的視野看了真的很舒壓
這裡可以通到內湖或士林的親山步道
有圓覺親山步道、可以走到白石湖吊橋
夢雪兒走到這裡就休息一下~之後再分享圓覺親山步道親子約會玩樂趣
<夢雪兒
>
出國看世面，因為很多知識常識學校是不會教的，跟團也只有遇到比較熱心或者自己有興趣歷史文化帶團領隊才可能聽到比較多，雖然領隊有導遊功能的法律規定，也就是法律規定領隊要負責導覽解說，沒有的話可以告領隊和旅行社，因為這是旅遊契約的規定，也是領隊基本工作，很多旅行社糾紛鬧上法院或新聞，會偷行程改行程，指鹿為馬或第一次帶團、還會偷換房間都要記得查領隊住哪，去領隊房間看看，因為領隊和司機是有領隊司機房間(稱為司領房)、很多領隊也不解說不帶你去遊覽，帶你到觀光景點就約定時間解散或者是草草解說，或不解說都是違反契約可以提告旅行社，跟團遇到的團員也素質不一，跟團很多時候跟賭博碰運氣沒兩樣~網路糾紛一堆，鬧上法院的也越來越多，消費者越來越知道有旅遊契約權益，很多旅行社簽契約前和出發前或出發後，擅改行程和旅館飯店的很多，很多改了都不告知、也有到現場才說、或者旅遊廣告說一套做一套，用藉口換掉，或跟你用廣告行程簽約，私下去不告訴你用法律禁止用國外旅遊同業行程代替(因為這是簽約當時不確定的事項，這些法律都有規定)，
所以是不是自助旅行(自由行)可以自己掌控比較輕鬆，雖然萬事起頭難，什麼事情第一次因為陌生需要時間摸索，但自由行3、5次就會熟能生巧，越來越懂怎麼篩選資料、怎麼選旅館和機票，怎麼安排路線，也漸漸能看出旅行社行程的詭計，自由行(自助旅遊)真的是很值得投資時間，可以賺到健康、知識、以及省下不必要的麻煩與錢，跟歐美學習，歐美人都是從年輕背包客一直到老走得動都是自由行文化，輕鬆又自在，從國內自由行玩到國外吧~很有趣的~
希望比恐懼更強大，想著自由行的美好希望戰勝只敢跟團不敢自助的恐懼，一切都值得，老了會感謝年輕的自己
祝大家天天快樂平安
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