妳的另一半，應該指男生吧！處理情緒低潮，男女有別喔！用女生認知的方式去處理，常常會有反效果。
男生情緒不佳時，不太喜歡說出來。女生只能看著男生難過，乾著急，一點忙都幫不上。妳越要他講，他就越想躲妳。妳會很難過，為什麼想關心，卻被拒絕。
因為男生喜歡躲在洞穴裡療傷。所以，當他情緒不佳時，較正確的方法是，讓他一個人靜一靜，不要煩他，不要打擾他，不要一直問他怎麼了，不要一直逼他講話。
等到他靜思過後，想通了，走出洞穴之後，就好了。妳可以告訴他：你想靜一靜嗎？那我不打擾你。若你想跟我聊，隨時可以來找我。然後，妳做自己的事去吧！
若他來找妳談話，記得，多支持他的情緒，認同他的感受，傾聽多過給意見。這樣就行了。
男人和女人處理壓力的方式
男人難過時絕不說出是什麼事使他困擾，除非他需要幫忙解決問題，否則他不會讓另一個男人來負擔他的問題。他會沉默地到私人洞穴裡思考問題以尋求解決方法。若他發現了解決方法，他會好過一點，並走出他的洞穴。如果他不能尋得解決方法，他就會做些事來忘記他的問題，譬如看新聞或玩遊戲。
他會因心靈得到解脫而逐漸感到輕鬆。如果他的壓力實在很大，他會做更富挑戰的事，如飆車、參加競賽或爬山。男人藉著獨自到他們的洞穴裡解決問題而獲得紓解。
女人難過或感受壓力時，紓解方式是找她信任的人，然後談論她這天的問題細節。當女人與他人分享沮喪的感覺後，她能馬上感到舒服。這就是女人解決壓力的主要方式。女人藉著群聚一起，坦然談論她們的問題而護得紓解。在女人的世界上，與人分享問題，事實上是愛與信任的表示，而非負擔。女人不以有問題為恥，她們的自我不是倚賴「能幹」，而是倚賴於愛的關係。她們坦白地分享沮喪、迷惑、無助和疲憊的感覺。
女人以擁有能分享感覺與問題的好朋友為滿足，男人則以能在他自己的洞穴解決問題而滿足。這種讓自己感覺舒坦的秘密至今仍然適用。
在洞穴中鬆懈壓力
男人感受壓力時，會到他心裡的洞穴把自己孤立起來，專心解決問題，他常挑選最急迫或最困難的問題，專心一意地解決，把其他諸事暫時拋諸腦後。此時，他逐漸變得冷漠、疏忽、沒反應、心不在焉。譬如，當你在家和他講話時，他似乎只有百分之五的心神放在兩性關係上，而百分之九十五的心神都在洞穴裡解決他自己的問題。
他的注意力沒有完全表現出來，因為他在思考自己的問題，盼望能找到解答。
壓力愈大，他愈受問題的控制。此時，他無法給與女人平時他所給的注意力和關切。他的心已被問題佔滿了，他沒有能力逃脫。但是，只要他能發現解答，他會馬上得到紓解，並走出他的洞穴，立即回到兩性關係上。但是，假如他不能找出解答，他會繼續堅守在洞穴裡。為了能暫時脫離洞穴，他會暫時將自己拉出來解決小問題，如看報、看電視、開車、做體操、看足球賽、玩籃球等等。任何只需百分之五心神的挑戰性活動，都能幫助他暫時忘記他的問題和脫離洞穴。第二天，他可以更全副心力的將心神集中在問題上。
看他願不願意跟妳談,
假如不願意的話 (有些男生有心事是不會講的),
那就不要一直追問,免得他越來越煩,先不要管他,等他自己好.
假如他願意跟妳說,那是最好,好好跟他談談,幫他解決煩惱,
如果是心情不好就幫他打氣,或者帶他出去散心,
如果是有困難就跟他一起解決嘍~~
他在關係中覺得沒有被需要，他通常會沈默、缺乏動力，日復一日，他愈來愈無法
在關係中當個給與者。反過來說，若他覺得她對他十分信任，又能滿意他為她做的
事，感激他的努力，他會充滿動力，給與更多。
女人覺得受珍愛時，她會被鼓舞，充滿動力。當她覺得在關係中沒有受到珍
愛，她擔負的責任變成強迫性義務時，會因付出太多而覺精疲力盡。反過來說，若
她感受到在乎與尊重，她會很滿足，並願意付出更多。
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