不正經女王^^夢雪兒☆旅人相片故事☆做自己最美☆☆☆☆☆

無意間，看到這篇文章很喜歡，也開啟了心中多年的疑問，感覺找到了一些答案。
夢雪兒常常在想人生的意義是什麼?尤其在社會貧富差距越來越大，房價越來越高，政治越來越混亂，道德越來越淪喪，社會價值觀越來越自私自我，
很多利益考量不在乎道德的人卻越來越有錢，很多沒有錢的人反而善良，而一般人沒有錢或沒有權勢或沒有人脈關係，遇到委屈或不公平大多只能吞下去。

不知道是不是有人跟夢雪兒一樣是理財新手，不懂如何投資理財呢?身為資深小資族的夢雪兒，深感錢一年比一年難賺，銀行利息越來越低，永遠都趕不上通貨膨脹的腳步，但很喜歡出國旅遊的夢雪兒每次都要計劃很久，平時省吃儉用，雖然現在去歐洲也是不貴，早點訂機票飛歐洲，轉機一次來算2萬5-2萬7元就有，住宿只要訂經濟型旅館或民宿(airbnb有時也不一定比較便宜)，夢雪兒真的很想賺錢存錢去想去的國家旅遊夢想。
所以聽到有人靠存股就能旅遊，也想試試看，不過不懂的事情夢雪兒一定要先搞清楚才能做，所以開始努力做功課，才知道每年6-8月除權息旺季，雖然不清楚這是什麼，但上網查後發現一篇文章，很適合夢雪兒這樣的投資理財新手，夢雪兒只轉分享部分，有興趣的朋友可以上網站看完全文~是尊重原作者喔

很多男人說女人心海底針，說甚麼女生捉摸不定，不知道女生心裡到底在想什麼?夢雪兒才想說，女人的難懂哪有你們躲進洞穴聽不到看不見我們這麼扯。難怪以前的人會說膽小怕事的人會形容他們是狗熊，真的很貼切，遇到事情完全躲進自己的洞穴裡與世隔絕。夢雪兒最近看到《男人來自火星，女人來自金星：男女大不同》(五版)Men Are From Mars, Women Are From Venus剛出版沒多久，作者是John Gray, Ph. D.。心理學真的是很奇妙，夢雪兒覺得很有趣~

然後每天的生活和工作，就依據這樣的目標和價值觀，判斷所做的事，是否符合這個目標和價值觀。

在「使用」時間之前，我們可以先想想什麼對你是重要的？
事業？賺錢？健康？家人？友誼？公益(公民角色)？志業？自我實現？這是一個關乎價值觀的選擇題。每個人在天平上會有不同的比例和平衡。

不是沒時間，而是沒做好取捨
 
每個人都有相同的時間(24小時)，卻產生不同的價值！ 在「使用」時間之前，我們可以先想想什麼對你是重要的？
 

目錄：
前言 龍村　修
第1章　培育堅定的心
「生命即神（生命就是神）」
讓生命感到喜悅的生存之道
世上所有一切都是生命
了解真正需要的事物
改變心靈、改變身體
「活出自我的能力」就是「選擇決斷力」
心不定的人最大特色就是「以他人的想法為自我軸心」
坦然問自己就能獲得自由
「聖俗各半的生存之道」
在表象中學習
充分發揮自己的力量
痛苦反而要面對
人無法改變生死
習得真正的智慧
「初學者由相入門」
內在必顯現於表象
深入問自己
「學習、體驗、冥想」
感受心情、感受身體
絕不無限上綱自己的體驗
冥想就是回想與反省
培養俯瞰力就能看見重要的事
平衡生活的瑜伽哲學
專欄　沖瑜伽的基礎「日本精神」1
日本人的特殊能力就是從萬事萬物中發現神性

第2章　正確看待事物
「不盲信、不懷疑、要確認」
檢視周遭訊息
何謂客觀？
正視「自己不懂的事」
相信「信任自己的你」
利用分類思考培養俯瞰力
練習從自我軸思考事物
「不受束縛、不執著、不企求」
推薦「海外冥想法」
價值標準應置於何處？
察覺自己的靈魂真正的需要
「斷捨離」和瑜伽皆追求相同目標
厭惡感是改變自己的機會
對於母親的期待也要「斷捨離」
凡事都會回歸到自己身上
選擇與決定是他人絕對不可侵犯的個人聖域
專欄　沖瑜伽的基礎「日本精神」2
日本人最擅長預估未來發展

第3章　拿出勇氣
「盡人事，聽天命」
從發生的事情中學習
將思想付諸行動
以正面思考解讀「自作自受」
傳達的勇氣和接受的勇氣
「瑜伽是脫離業的智慧」
光靠理性無法控制自己
成功轉變的兩大元素
從戒菸中習得的智慧
「排泄力就是生命力、呼吸力」
從「能量」觀點看待事物
有勇氣的態度就是平常心
改變自己的勇氣可以拯救自己
重新檢視問題的前提
專欄　沖瑜伽的基礎「日本精神」3
最後的紡織機製造師傅告訴我的一席話

第4章　從體驗吸取智慧
「不盲信、不懷疑、要確認」
不斷累積學習的體驗
將領悟運用在生活中
為什麼越來越多人不從體驗中學習？
感緒沒有「好」與「壞」
「釐清『疲勞』與『疲勞感』的差異」
認清疲勞的種類
營養分析中檢測不到的「營養」
對於食物的堅持與偏見
了解身體所需的最適食量
「飲食疲乏」的殘留能量
「你們不是沒有思想的腦袋！」
心中毫無感謝如同行屍走肉
「讓所有人的內心充滿祥和」
「丟了很麻煩」的藉口
無法擺脫煩惱時
拋開「受害者意識」
專欄　沖瑜伽的基礎「日本精神」4
日本是一個存在超過兩千年且具有高度精神的國家

第5章　發揮自己的能力
「調身、調心、調息」
調理身心狀態的大原則
現代醫學的極限、瑜伽的可能性
解剖也無法釐清的心靈運作機制
只要方法對了，任何事物都可以是瑜伽
穿著打扮也是「補氣」的一種
「善用各種訓練方法加強丹田」
丹田有力的人
丹田具有穩定身心的力量
建構相撲文化的精神性
「學習事物的原則就是『修破離』」
一人一瑜伽
在生活中應用瑜伽
利用斷捨離磨練「內在智慧」
後記 山下英子

◎ 心靈易樂網 / 張易
《易經》的智慧無遠弗屆。博大精深的《易經》哲學蘊涵了大千世界的真相。運用其智慧能認識自我，了解如何與人互動。當我們在生命的十字路口徘徊不定，《易經》能根據每個人能量狀態及面對事件的不同，經由占卜的連結而給予客觀建議，並提供心靈建言與對策，以協助處理變幻莫測的人生困境。
 
在多年諮商的過程中，我經常遇到感情或婚姻問題的諮詢。儘管偶爾有清官難斷家務事之感，但在《易經》的妙引導下，解析問題變得異常容易，諮商者也常因此深有所感，願意調整心態，愉快地接受人生挑戰。以下為諮商案例：
此個案為女性，剛因先生外遇而離婚。回復單身後她鎮日活在陰霾之中，時常想起過去的美好時光，也經常感歎自己的不幸與對方造成的傷害。終日鬱鬱寡歡的她，始終無法走出傷痛。因此她向《易經》尋求建議，希望瞭解該如何調整心態才能走出痛苦？根據這個問題，她占得「山天大畜」一卦。此卦有累積能量、儲蓄、大收穫的意思。
此圖（出自於《占卜易》一書，張易著）顯示某人在山中修行，靜心充電，累積實力，為未來的發展預做準備。一旦自我實力變強，時機一到必能一鳴驚人。
依此卦象我為她解析：你們雙方尚未成熟，對方並非妳這輩子最好的歸宿，因此這場婚姻無法帶來幸福。從現在起，應好好經營自己接下來的人生，勤奮踏實地耕耘福田，堅強且不斷地充實能力，讓自己經濟及身心獨立，充份活出自我。當能量充沛時，自然能吸引到相同特質的人。只要好好進修感情學分，適合妳的人自然會出現。毋需怨懟或過度感傷，多多充實自己、替未來盤算，才是對自我成長最有利的選擇。
在愛情世界裡，彼此相愛是唯一的規則。對方若不愛你，條件便不成立。就算付出所有，你的愛也不再是禮物，而是承重的「負擔」。既是負擔，就該停止付出。事實上，那些你最痛恨的人，正是你最需要遺忘的人。我們不該浪費時間沉溺於過度的情緒中，唯有對的人才值得我們付出，才有資格讓我們對他好。若是不懂對自己好，自然不會有人對你好。若是不懂尊重自己，自然不會有人尊重你。若是終日自怨自艾，自然不會有人喜歡你。當你學會愛自己，愛你的人自然就會走向你。
大千世界瞬息萬變，讓人類的生活豐富多彩、千姿百態。如果動物園裡只有單一動物，遊樂場裏只有單一遊戲，餐桌上只有單一菜色，面對千篇一律的臉孔、景物、文化，人生還有何樂趣和意義可言？生活現實的變化無常，反映出宇宙萬物的演進與變化。宇宙中沒有恆常不變的事物。社會結構、規範制度、企業社團、個人生涯，無一不隨著時空的變化而變化，沒有一分一秒靜止與停頓。
生命就是不斷面對變化與困難，竭盡全力尋求解決之道。在解決困難的過程中，我們的智慧、才幹與勇氣不斷增長，終能愉快地享受成功的喜悅與自由。生活環境不斷變遷，職務升遷、人際互動、家庭關係、身心健康等等，都帶給我們新的問題和困難，沮喪、焦慮、挫折、無力感也接踵而至。從《易經》智慧看來，這些都不是壞事。相反的，它們培養了我們的能力，鍛鍊了我們的意志，使我們得以快速成長。而面對和克服困難，也使我們更加瞭解這個變幻莫測的外部世界，深切體會到這世界帶給我們的樂趣，並培養出我們與這個世界共同成長的勇氣和力量。
人類在認識、處理人生的各種難題中成長。人類需要不斷地學習與實踐，才能累積智慧進而解決難題。「１」與「０」組成宇宙，生化為四象、八卦、六四卦……以至無限。每種狀況都有合理存在的理由，從中我們可以品味其正、反變化的樂趣與經驗。只要不排斥或執著於某一規劃的固定境遇及結果，自然不會有期待落空或遭受挫折之感。遇到的任何事物，無論好壞、善惡、美醜，皆為美好的體驗。唯有認真面對人生際遇，主動出擊、堅持到底，才能順應變化無常的環境，因勢利導，駕馭人生。
《易經》的智慧是：與其逃避問題，不如強化戰力；與其畏懼困境，不如努力戰勝困境。
作者：章魚老師教學加盟事業體創辦人～張易
部分內容引自張易《占卜易》一書（相關訊息請見「心靈易樂網」www.bdb.tw）
文章轉載自：http://lightweb.uho.com.tw/articles2/98/480.html

不知道你對男女的差異有多少了解，夢雪兒真的覺得男女之間根本就是兩個星球的人，但不會覺得訝異因為不要說男女之間，人與人之間真的差很多。每個人的想法、做法、觀念都不一樣，最多只能說有些人比較相似，相似也不是一模一樣。戀愛時，夢雪兒不會想很多就是年少輕狂的戀愛才叫青春。
但結婚是一輩子的事情，夢雪兒喜歡專注的守著一個人，一輩子相互扶持的感覺。對於一直換伴侶換新鮮感沒興趣，夢雪兒定義的幸福是能長久跟同一個人相處相守到老，這才有挑戰性也才能真正體會結婚這門事業，不是啦~只是比喻，婚姻真的像是經營企業般，需要良心、用心、創新、信心、冒險精神、以客為尊的態度才能長久經營，不然很容易倒閉。
婚姻真的需要高EQ才能獲得真正的幸福，而不是高知識高能力。夢雪兒遇過男人的洞穴，又學到了一件很重要的事情，看到了下面這篇文章寫得很實在，當初夢雪兒也是摸不著頭緒，在這裡分享給還沒遇到或正遭遇著男人躲進洞穴的奇妙情況的你。
 

男人一旦進入洞穴，要嘛長久地發呆，要嘛就與菸酒為伴。如果短時間內無法排遣內心的憂愁，他還會選擇上網聊天、閱讀新聞、看書報以便獲得釋放。要是壓力過大，他會撇下心愛的妻子，獨自外出遊玩，或和關係最好的哥們相約酒吧、打球，或到郊外爬山。
當男人進入洞穴，不如靜觀其變
當身邊的男人突然變成沉默不語的「洞穴動物」，女人該怎麼辦？是窮追不捨？大吵大鬧？還是亦步亦趨，就像男人的影子，當男人進入「洞穴」，女人也緊隨其後？作為男人，我的意見是，這三種行為都不可取，而且弄不好，還適得其反。當男人心緒不佳時，獨處和沉默是最好的良方，此時妳的囉唆和干擾反倒火上加油。
靜觀其變，給他獨處的空間。就像女人都有自己的「死黨」，也應該允許男人擁有自己的「洞穴」，讓男人留著這座僅有的「秘密花園」。這不僅是對男人的尊重、對自已的保護，同時也是對你們關係的肯定和信心。多一份神秘感，就多一份好奇心，如果一個男人能讓妳抱著好奇心探秘一生，那將是多麼美好的旅程！只有愚蠢的女人，才會把美好旅程變成糾纏不休、你死我活的內耗戰。不要因為整天想窺視男人的「後花園」，而荒蕪了自己「前花園」的建設！因為探詢別人，始終不如開拓自己！記住，親密有間，才能進退自如，給對方多一點空間，也就是給自己多一點自由，給這份感情多一點希望。
 
當男人選擇沉默，進入洞穴，女人不妨嘗試：
1. 給他足夠的自由及空間。
不要打擾他，更不要埋怨他，妳只需在洞外靜靜地守候，就像等待遊子歸家的母親，而不是追蹤虎穴的警察。
2. 給自己留下私人的空間。
利用這段獨處的日子，聽聽音樂，做做按摩，或約兩三個知己好友小聚，當然，出外購物或者短程旅行，也不失為一種理想的選擇。說不定當妳從外面散心回來，他也神氣活現地步出洞穴，重獲新生。
3. 要以更加寬容、大度、溫柔的姿態來面對他。
男人走出洞穴，常常心懷愧疚，倘若妳不計前嫌、滿面春風，他就會感到莫大的欣慰，此時妳再為他準備一餐豐盛的晚宴，說不定他會馬上攬妳入懷，頻表歉意。請記住：男人的價值不僅僅表現在事業的成功上，也表現在對女人寬容的笑靨中。
其實，男人身處洞穴之中，他的愛並沒有退卻，更沒有消失。他的思考被別的事物牢牢占據，難以掙脫。不過，只要找到答案，他的眼前就會豁然開朗，他的心裡就會如沐春風。用不了多久，這個六親不認的洞穴動物，會眉開眼笑，棄「洞」而出，讓一切恢復正常。此時，妳的寬容和理解，說不定讓他變得更加關心和體貼。這就好比是投球的時候，適當地後退一步，反倒可以把球扔得更遠。印度著名詩人泰戈爾也說過：我一次又一次地離開，是為了一次再一次地回來。
出處:  http://beauty.nownews.com/news/news.php?msg=n-5-10-14387&page=2#ixzz2nda1K5ri

像電影中的超人，他會在生活壓力太大、與惡人纏鬥過久，或被愛情搞得太複雜時，退回那冰冷、遠離塵囂的高塔中，做情感上的抽離與休息。另一個電影人物蝙蝠俠，也會在和仇人廝殺後回到自己的蝙蝠洞，把恩恩怨怨關在門外。
超人或蝙蝠俠的來去自如，可能會讓很多男人心生羨慕，因為在現實生活中，他們常常是寸步難移、找不到可以放鬆的角落。
當男人陷在沙發裡盯著電視機發呆時，女人會覺得浪費時間，忍不住過來嘀咕，垃圾還沒有倒、小孩還沒有洗澡。卻不知道這是男人最普遍的放鬆方式，就像原始部落的男人會凝視火堆，停止思考、放鬆自己。
當男人一語不發的離開，想要自己安靜一下時，女人就有一種被遺棄的感覺，「難道他就不需要我？」「他怎麼可以就這樣離開？」種種不解與納悶把女人弄得心慌意亂。

夢雪兒不知道你有沒有看過一本書叫~男人來自火星，女人來自金星：男女大不同(Men Are From Mars, Women Are From Venus)。作者是John Gray, Ph. D.
現在已經出版到第五刷(2016/11/23)，自己很推薦這本書，因為自己經歷過這個男人洞穴經驗，媽呀~夢雪兒真的人生經驗豐富沒有白活
偶然看到這篇文章，推薦給遇到的朋友或者還沒遇到的朋友，很棒的文章~也很寫實。